ОПЫТ ТАНЦОРОВ
Большинство танцоров, несмотря на предостережения врачей, танцуют босиком на уроках модерна или контемпрорари. Результаты бывают разными. Начать стоит с того, что городские ножки, привычные к кроссовкам, а не босым прикосновениям к фактурному полу, сильно ссаднятся, царапаются. Появляются синячки и мозоли. В лучшем случае, ноги привыкают а подобного вида нагрузкам, кожа адаптируется, в худшем появляются сухие мозоли, кожа стоп сохнет и трескается. Это меньшее из зол. Если пол холодный, можно подхватить простуду или хуже – цистит. Если наступить на мелкую деталь, вроде стекляруса или кнопочки, можно сильно травмировать ногу. После деревянного пола нужна сноровка, чтобы достать занозы из ног. Любой мелкий порез при постоянном соприкосновении с полом и потом может стать причиной трещин и нагноений, которые придется долго лечить и, как следствие, прерывать тренировки.
ИНФЕКЦИИ И ЗАБОЛЕВАНИЯ
Специалисты утверждают, что танец босиком может привести также к инфекциям, избавиться от которых проблематично. Вирус папилломы человека, шпоры, грибковые заболевания – все это таит в себе грязный пол. Все-таки не стоит забывать, что там где Вы танцуете босиком, кто-то ходил в обуви, в лучшем случае сменной, в худшем — грязной и уличной. Танцевать босиком возможно только на поверхности, постоянно проходящей дезинфекцию, а студии редко могут этим похвастаться.
Если все-таки неприятность случилась, обязательно сходите к врачу, не занимайтесь самолечением. Сделайте перерыв в тренировках, они не пойдут на пользу ни при переутомлении, ни при повреждениях, ни тем более при различного рода инфекциях! После того, как Вы справитесь проблемами, у Вас вероятно, больше не возникнет желания танцевать босиком.
Конечно, не стоит всего бояться и начинать танцевать в валенках, но все-таки лучше помнить, что сейчас существует множество вариантов для того, чтобы отлично чувствовать свою ногу, тянуть носочек, сохранять подъем и не ходить при этом босиком: балетки, чешки, получешки – все это отлично защищает ногу от повреждений, при этом не стесняя ее движений.